フィジカルメンテ

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治療家に特化した専門就職・転職支援サービス 登録無料でフル活用!

2020/3/10  

  オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです!   完全帰国までちょうど1ヵ月となりました。 日本での今後の活動を模索し調べているところです。   こんな方におす ...

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生理痛や腰痛で辛い女性必見!使える筋トレ教えます!

2020/3/5  

  オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです!   私は生理中に腰痛がひどくなります。 それでもワークアウトはします、できます。 腰に負担をかけずに、ダイエットや筋力アップ ...

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首が痛むのはスマホのし過ぎかも?スマホ首の姿勢チェックテストをやってみよう!

2020/2/21  

  オーストラリアからパーソナルトレーナーメグミです!   こんな人におススメ 長時間同じ姿勢でスマホやパソコン作業をしている人 姿勢が悪い人 首や肩が痛い人   ふと周 ...

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